<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302</id><updated>2011-07-07T22:07:27.180+02:00</updated><category term='Sammy'/><category term='Den Haag'/><category term='CPC'/><category term='Verjaardag'/><category term='Hardlopen'/><category term='Fortis'/><category term='Landal'/><category term='Nieuwsjaarsdag'/><title type='text'>Naturefocus Weblog</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>28</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-144701209703843659</id><published>2010-08-28T16:42:00.004+02:00</published><updated>2010-08-28T16:46:08.916+02:00</updated><title type='text'>Dag 7 - Cascade de la Beaume</title><content type='html'>Dag 7 – vrijdag 27 augustus 2010 – “Cascade de la Beaume”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;We werden gewekt door de regen, die op de tent kletterde.&lt;br /&gt;Heerlijk om er naar te luisteren.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ze voorspelden niet veel goeds voor vandaag,&lt;br /&gt;dus we bleven lekker liggen tot iets voor half 9.&lt;br /&gt;De bakker zou ons verplichten om uit bed te springen,&lt;br /&gt;voor de dagelijkse croissantjes en het stokbrood.&lt;br /&gt;Na dit op te hebben gehaald,&lt;br /&gt;was het ondertussen droog geworden.&lt;br /&gt;We gingen ontbijten onder de luifel,&lt;br /&gt;voor het geval er nog meer los zou barsten.&lt;br /&gt;Na het ontbijt, de afwas doen en onszelf reinigen onder de douche.&lt;br /&gt;Een douche, zonder muntjes, zodat je heerlijk uitgebreid kunt poedelen.&lt;br /&gt;Lekker warm en een goede straal.&lt;br /&gt;Zelfs de wastafels hebben warm water, zodat ik na het tanden poetsen heerlijk m’n mond kan spoelen. Een luxe die je niet vaak mee maakt. &lt;br /&gt;Dat deze camping maar 2 sterren heeft verbaasd mij enigszins.&lt;br /&gt;Er zou zeker 1 ster bij mogen.&lt;br /&gt;De afwas kan je ook met warm water doen. Super.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Onder tussen was het nog steeds droog gebleven en verscheen er zelfs her en der een stuk blauwe lucht. Wie weet wat de dag toch nog zou brengen.&lt;br /&gt;We besloten om vandaag eens te gaan toeren.&lt;br /&gt;In een folder hadden we een mooi plaatje gezien van een waterval (“cascade”) ergens in de bossen.&lt;br /&gt;De kaart er bij gepakt en zo gezegd zo gedaan.&lt;br /&gt;Wij op pad gegaan naar “Solignac sur Loire”, zo’n 50 min. zuidwaarts.&lt;br /&gt;De weg richting “Le Puy”.&lt;br /&gt;Ik denk zo’n 45 a 50 km rijden.&lt;br /&gt;Het was inmiddels dus toch al weer warm geworden, de airco kon al weer aan in de auto.&lt;br /&gt;Onderweg zagen we dat het 25 tot 28 graden was.&lt;br /&gt;Mmmmm……. Anders dan de voorspellingen.&lt;br /&gt;We dachten veel regen te krijgen, maar het bleef bij dat ene buitje in de ochtend.&lt;br /&gt;Heerlijk en wat een mazzel.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Van Paulhaguet volgden we de binnendoor route via de D4 en daarna de D51 naar St. Georges d’Aurac, een km. of 6 a 8. Een hele leuke route door mooie akkerlanden en velden. Veel zonnebloemen en veel koeien onderweg.&lt;br /&gt;Daar kwamen we bij de hoofdweg uit, de N102, richting Le Puy en Velay. Een drukkere weg, met meer verkeer dan binnen door. Eerst maar eens even voor 27 euro de auto vol gegooid met benzine.&lt;br /&gt;Hoeven we daar de dag niet meer naar om te kijken.&lt;br /&gt;We reden door een heel mooi heuvelachtig landschap met super mooie ver gezichten. “Col de Fix” was 1116 mtr hoog. &lt;br /&gt;Nabij Montagnac gingen we de D 906 op naar Solignac sur Loire.&lt;br /&gt;Ook een heel mooi gedeelte om te rijden, zo’n 27 km lang.&lt;br /&gt;Daar aangekomen geparkeerd en een steil pad naar beneden gelopen.&lt;br /&gt;Dit bleek een uitzicht punt van bovenaf te zijn, op de waterval.&lt;br /&gt;Een klein stukje lopen en grappig om van deze kant te zien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na dit bezoek zijn we in de auto gestapt en zijn de parkeerplaats gaan zoeken, die 750 verder zou zijn.&lt;br /&gt;Deze hebben we totaal gemist zodat we na 2 km in een leuk dorpje uit kwamen, met een heel leuk cultureel stukje in onze dagtrip.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Prachtige klokken in een leuk kerkje, een beetje achteraf, waar je zo aan voorbij zou rijden.&lt;br /&gt;Hier zijn we gekeerd met de auto en terug gereden om de 2de parkeerplaats “Reynardon”  te zoeken, bij de waterval. We moesten het vinden. Zo gezegd zo gedaan. &lt;br /&gt;We vonden het nu wel gemakkelijk, de auto geparkeerd en we bleken niet de enigen te zijn.&lt;br /&gt;Hier vandaan 20 minuutjes wandelen, door een erg leuk bos met goede paden.&lt;br /&gt;Alleen het laatste stukje is wat steiler en meer met rotsen en keien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het is een prachtige wandeling, die goed te doen is, ook voor kleinere kinderen.&lt;br /&gt;Aan het eind werden we beloond met een prachtig uitzicht op de waterval.&lt;br /&gt;Een waterval die behoorlijk wat spetters veroorzaakt en als je te dicht bij staat daar de gevolgen van ondervindt.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Na dit alles zijn we de route weer terug gelopen en de route richting de camping weer terug genomen. Nog even boodschapjes bij onze “stam”-winkel, de “Eco-Marche” in Paulhaguet.&lt;br /&gt;Het was een zeer geslaagde dag, met veel zon.&lt;br /&gt;En geloof het of niet. Het is nu 21.48 uur en we zitten in de binnen tent.&lt;br /&gt;Het begint te regenen. Hoe is het mogelijk!!!&lt;br /&gt;De hele dag super mooi en nu knus in de tent na het getik luisteren.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;“Tot Morgen”.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-144701209703843659?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/144701209703843659/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-7-cascade-de-la-beaume.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/144701209703843659'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/144701209703843659'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-7-cascade-de-la-beaume.html' title='Dag 7 - Cascade de la Beaume'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-1491086231054439158</id><published>2010-08-28T16:42:00.003+02:00</published><updated>2010-08-28T16:44:42.070+02:00</updated><title type='text'>Dag 6 - Warm en veel zwemmen</title><content type='html'>Dag 6 – donderdag 26 augustus 2010 – “Warm, 30 graden en veel zwemmen”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Een warme nacht. &lt;br /&gt;We hebben lang geslapen.&lt;br /&gt;Vlak voor de bakker werden we wakker.&lt;br /&gt;Snel aankleden en hup naar voren, want de toeter van de auto had al geklonken.&lt;br /&gt;Lekker stokbrood en croissantjes.&lt;br /&gt;We hebben heerlijk ontbeten.&lt;br /&gt;Daarna lekker onder de douche.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het zou vandaag een warme dag worden en dat werd het ook zeker.&lt;br /&gt;Ruim 30 graden en het was flink zweten.&lt;br /&gt;Sammy en ik hebben veel gezwommen voor de tent.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Colinda is nog tijgerspinnen wezen fotograferen.&lt;br /&gt;Ook zagen we nog een kikker het riviertje over zwemmen.&lt;br /&gt;Met de compact camera kon ik nog een leuke foto maken.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-1491086231054439158?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/1491086231054439158/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-6-warm-en-veel-zwemmen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1491086231054439158'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1491086231054439158'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-6-warm-en-veel-zwemmen.html' title='Dag 6 - Warm en veel zwemmen'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-5042134620967231699</id><published>2010-08-28T16:41:00.001+02:00</published><updated>2010-08-28T16:41:59.377+02:00</updated><title type='text'>Dag 5 - De Tijgerspin</title><content type='html'>Dag 5 - woensdag 24 augustus 2010 - warm en macro fotografie – tijgerspin&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het was een kille nacht, maar in de slaapzak was het lekker warm.&lt;br /&gt;Rond een uur of 08.00 uur werden we wakker.&lt;br /&gt;Nog even nadoezelen totdat de bakker om 08.30 uur op de camping arriveerde.&lt;br /&gt;De toeter ging en hopla, op naar voren.&lt;br /&gt;Une baguette et deux croissant.&lt;br /&gt;Mjammie, mjammie……&lt;br /&gt;We hadden een zalig ontbijtje met allerlei lekkere dingetjes.&lt;br /&gt;We zijn in de zon gaan zitten, om wat op te warmen, na een kille nacht.&lt;br /&gt;Maar goed we zaten al wel in ons korte broekje.&lt;br /&gt;Toen de zon eenmaal hoog stond was het al gauw weer warm.&lt;br /&gt;Deze dag werd het 25 a 26 graden.&lt;br /&gt;We hebben heerlijk gechilled, rustig aan gedaan.&lt;br /&gt;Colinda ging nog even macro fotograferen. Dit achter de camping.&lt;br /&gt;Ze was al snel weer terug, om mij en Sammy te halen.&lt;br /&gt;Ze had namelijk een tijgerspin/wespenspin gezien.&lt;br /&gt;Met ons hebben en houwen door de rivier naar het maïs veld.&lt;br /&gt;Hoe meer we zochten, des te mees tijgerspinnen we vonden.&lt;br /&gt;Wat een prachtige spinnen.&lt;br /&gt;We hebben ons goed vermaakt.&lt;br /&gt;Op tijd weer terug naar de tent gegaan, want Sammy had het erg warm.&lt;br /&gt;Ik heb haar meteen mee genomen het riviertje in, samen met de tennisbal. &lt;br /&gt;Ze heeft heerlijk gezwommen en gespeeld. Zalig als afkoeling voor haar.&lt;br /&gt;Vandaag ook een boek uitgelzen: “Komt een vrouw bij de dokter”. Een erg goed boek.&lt;br /&gt;Meteen aan het 2de boek begonnen, het vervolg: “De Weduwnaar”.&lt;br /&gt;Colinda heeft Kip Siam gekookt en we zitten nu (19.47 uur) aan de koffie en thee.&lt;br /&gt;Lekker even computeren, verslag schrijven, skypen met de ouders.&lt;br /&gt;Het is een zwoele avond. Warmer dan gisteravond.&lt;br /&gt;Straks een kampvuur op het sportveldje. Gezellig!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dit voor nu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Morgen wordt het een hele hete dag!! Over de 30 graden.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-5042134620967231699?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/5042134620967231699/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-5-de-tijgerspin.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5042134620967231699'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5042134620967231699'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-5-de-tijgerspin.html' title='Dag 5 - De Tijgerspin'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-1395167217169180165</id><published>2010-08-28T16:24:00.002+02:00</published><updated>2010-08-28T16:25:38.050+02:00</updated><title type='text'>Dag 4 - Gorges de Alliers + Gezamenlijk eten</title><content type='html'>Dag 4 – dinsdag 24 augustus 2010 – “Gorges de Allier en gezamenlijk eten”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vannacht regende het een beetje.&lt;br /&gt;Het tikkende geluid op het tentdoek is erg leuk.&lt;br /&gt;In de ochtend hebben we ook onder de vario luifel gegeten, omdat het nog steeds iets druppelde.&lt;br /&gt;De temperatuur daar in tegen was lekker. &lt;br /&gt;Gewoon korte broek en shirtje aan. Heerlijk.&lt;br /&gt;We hebben weer rustig aan gedaan, dat bevalt ons prima.&lt;br /&gt;Ik ging pas om 11.00 uur douchen, een mooie tijd.&lt;br /&gt;Om 11.30 uur zijn we toch maar actie gaan ondernemen.&lt;br /&gt;Het was nog steeds bewolkt toen we weg gingen.&lt;br /&gt;We wilden het vogelcentrum “LPO” in Lavoute-Chilhac” bezoeken.&lt;br /&gt;Dit is zo’n 12 km rijden vanaf Paulhaguet.&lt;br /&gt;Daar aan gekomen even zoeken waar we moesten zijn.&lt;br /&gt;Ik ben het toeristenbureau in gegaan, maar die ging net sluiten.&lt;br /&gt;Snel kon ik nog wat folders mee grissen en kon ik vragen waar de LPO was.&lt;br /&gt;Deze bleek alleen op dinsdag en vrijdag open te zijn, van 15.00 uur t/m 18.00 uur.&lt;br /&gt;We zouden dus 3 uur moeten wachten, wat geen optie was.&lt;br /&gt;We hebben op de kaart en in de folders gekeken en besloten de “Gorges de Allier” te gaan bezoeken.&lt;br /&gt;Al rijdend met de auto vanaf Lavoute-Chilhac de D585 naar Langeac.&lt;br /&gt;Onderweg nog even de Lidl aan gedaan voor wat koffie en franse kaasjes. Mmmmm…&lt;br /&gt;Daarna door gereden via de D585 naar Chanteuges en St.-Arcons.&lt;br /&gt;In St.-Arcons de brug over en de D 48 op.&lt;br /&gt;Deze weg hebben we gevolgd en leidt door allerlei leuke dorpjes met mooie vergezichten en prachtige rotswanden. De weg gaat automatisch door “Gorges de Allier”.&lt;br /&gt;Her en der zie je diverse kayak bedrijven of canyoning bedrijven.&lt;br /&gt;Er is genoeg te doen voor de actieve buitensporter.&lt;br /&gt;In het dorpje Prades zijn we even gestopt om wat foto’s te maken.&lt;br /&gt;Helaas mocht Sammy daar niet zwemmen.&lt;br /&gt;Na Prades de D48 vervolgd en na 4,5 km in het plaatsje Vergues de D 301 verder gevolgd.&lt;br /&gt;Na 10 km vonden we het genoeg geweest. Sammy werd het aardig zat en toen zijn we richting Paulhaguet gereden, dezelfde route terug.&lt;br /&gt;Nu zagen we weer hele andere dingen; leuk.&lt;br /&gt;Terug naar de camping was het 45  a 50 minuten.&lt;br /&gt;Rond het middag uur was de bewolking aardig weg getrokken en was het al weer aardig warm geworden; ik denk rond de 25 graden.&lt;br /&gt;Aangekomen op de camping, rond een uur of 15.30 uur hebben we Sammy eerst laten zwemmen in het riviertje bij de tent. Daarna zijn we gaan chillen in de Lafuma’s, met een goed boek, wat drinken en de franse kaasjes.&lt;br /&gt;Rond 19.15 uur werden we verwacht bij het avond eten.&lt;br /&gt;Een avond eten die we met 15 mensen samen gingen nuttigen.&lt;br /&gt;Een gemengd gezelschap, van alles door elkaar.&lt;br /&gt;Het was een heerlijke avond met goed eten en drinken en super gezellig.&lt;br /&gt;Wat hebben we genoten.&lt;br /&gt;Het deed ons denken aan de Dao in Portugal. Daar was het ook zo gemoedelijk en gingen we gezamenlijk eten. &lt;br /&gt;We waren nu p.p. 13 euro kwijt, voorgerecht hoofdgerecht, koffie en wijn.&lt;br /&gt;Wat hadden ze hun best gedaan zeg!!!&lt;br /&gt;Na het eten, nog gezellig na borrelen en samen nog even de afwas doen en opruimen.&lt;br /&gt;Voldaan vielen we in slaap.&lt;br /&gt;Een nacht die koud en kil zou zijn.&lt;br /&gt;Maar niet zo koud als in het voorjaar op de Helfterkamp. Toen vroor het 4 graden.&lt;br /&gt;Nu hadden we onze lekkere warme slaapzakken en sliepen we prima.&lt;br /&gt;Een zeer geslaagde dag!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-1395167217169180165?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/1395167217169180165/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-4-gorges-de-alliers-gezamenlijk.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1395167217169180165'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1395167217169180165'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-4-gorges-de-alliers-gezamenlijk.html' title='Dag 4 - Gorges de Alliers + Gezamenlijk eten'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-3585347652142130897</id><published>2010-08-28T16:24:00.001+02:00</published><updated>2010-08-28T16:24:52.853+02:00</updated><title type='text'>Dag 3 - Omgeving verkennen</title><content type='html'>Dag 3 – maandag 23 augustus 2010 – “Omgeving verkennen”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De nacht bracht een paar regendruppeltjes op het dak van de tent.&lt;br /&gt;Heerlijk om te horen hoe de druppels op het strakke tentdoek vallen.&lt;br /&gt;In de ochtend rond een uur of 8 uur opgestaan.&lt;br /&gt;We werden meteen al beloond met 2 ijsvogeltjes voor de tent, in het riviertje.&lt;br /&gt;Ik hoorde ze al aan komen en mijn vermoedens werden inderdaad beloond.&lt;br /&gt;Wat een prachtige vogeltjes.&lt;br /&gt;Onze dag begon goed!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hardloopkleren aan gedaan, om vervolgens een rondje dor de omgeving te gaan rennen/trainen.&lt;br /&gt;M’n plan was een uurtje.&lt;br /&gt;Nou, dat was gemakkelijker gezegd dan gedaan.&lt;br /&gt;Om 08.30 uur begon het al wat drukkend warm te worden. Het was bewolkt, maar toch warm.&lt;br /&gt;Achter de camping langs, door de maïs velden, op de t-splising rechts af de heuvel op, om op het plateau te komen.&lt;br /&gt;Jeemig wat een klim was dat. Ik was al moe toen ik daar boven aan kwam.&lt;br /&gt;Maar goed, we gingen vrolijk verder.&lt;br /&gt;Toen ik daar boven liep, zag ik ineens weer wat moois. Ik zag een hop vliegen!!! Vlak daarna nog een hop. Ze waren met z’n tweeën.  &lt;br /&gt;Verder zag ik onderweg  heel veel vlinders; spaanse vlag, rouwmantel, gele luzerne, zilvere maan??, etc.&lt;br /&gt;Ik kwam uit in het dorp Paulhaguet. Er was markt en ik rende er lekker tussen door. Hi,hi,..&lt;br /&gt;Ik moest naar de andere kant van het dorp.&lt;br /&gt;Ik liep nog een kwartier verder over de weg en toen terug naar de camping.&lt;br /&gt;Ik moest het uur toch vol maken.&lt;br /&gt;Het was een pittig uurtje lopen, die er flink in hakte. Pffff…&lt;br /&gt;Maar goed ik heb het gedaan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Daarna hebben we heerlijk ontbeten, met allemaal lekkere dingen.&lt;br /&gt;Toen douchen en daarna zijn we met Sammy dezelfde route gaan wandelen, in de hoop de hoppen nog eens te zien. De rouwmantel zagen we wel, maar de hop was gevlogen. Helaas.&lt;br /&gt;Het was een pittige wandeling van 6 km. en Sammy was erg moe.&lt;br /&gt;In het dorp kochten we nog wat lekkers voor bij de koffie.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Eenmaal op de camping aangekomen hebben we weer heerlijk geluncht.&lt;br /&gt;Daarna ben ik (Agnes) even naar de Ecomarche gereden om wat boodschapjes te halen voor het avond eten.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nu zitten we te chillen voor de tent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het is vandaag drukkend weer. Bewolkt met af en toe een zonnestraal, met zo’n 25 graden denk ik.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-3585347652142130897?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/3585347652142130897/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-3-omgeving-verkennen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3585347652142130897'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3585347652142130897'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/dag-3-omgeving-verkennen.html' title='Dag 3 - Omgeving verkennen'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-286115431811934012</id><published>2010-08-28T16:23:00.001+02:00</published><updated>2010-08-28T16:27:04.929+02:00</updated><title type='text'>Dag 2 - Chillen op de camping</title><content type='html'>Dag 2 – zondag 22 augustus – “Chillen”&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;’s Nachts hoorde ik een beukennootje uit de boom op de tent vallen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De ochtend brak aan en om 08.00 uur was het voor ons een goede morgen.&lt;br /&gt;“Kleintje” werd ook wakker en kwam ons beiden gedag zeggen, met een knuffel en gekwispel.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;We hadden deze dag een relaxte start en gingen pas tegen het middaguur eens een keer douchen.&lt;br /&gt;Een rustig ontbijt, met koffie, thee, broodjes, cornflakes/melk en………. een heerlijk gekookt eitje.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ook nog even de windschermen en vario luifel geïnstalleerd.&lt;br /&gt;De tent staat zo super straks.&lt;br /&gt;We zijn heel trots op ons zelf. Het ziet er erg mooi uit &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het was een enorm warme dag met temperaturen van boven de 30 graden.&lt;br /&gt;We hebben onze tent gisteren strategisch opgezet, nl. lekker onder de bomen, &lt;br /&gt;met voor de tent een open stuk waar je zalig in het zonnetje kan zitten.&lt;br /&gt;We hebben uitzicht op het riviertje.&lt;br /&gt;Een riviertje waar Sammy en ik vandaag een paar keer hebben gezwommen en door heen hebben bebanjerd. Erg leuk en lekker afkoelend!!!&lt;br /&gt;Tevens een zeer heldere beek, met daarin/of in de omgeving, veel visjes, forellen, schaatsenrijders, juffers, libellen, ijsvogels en bevers (zegt men??).&lt;br /&gt;Vanmiddag was er ook nog even een eekhoorn, die door de bomen ging en over de stam van de boom rende. Erg leuk om te zien. Kortom: er is hier zoveel te zien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Onder de bomen of in de zon, in de “Lafuma” diverse dutjes gedaan.&lt;br /&gt;Wat eten, drinken en weer verder chillen. Boekjes lezen en weer door de rivier banjeren.&lt;br /&gt;Wat een zalige dag opvulling.&lt;br /&gt;In ieder geval beter, dan dat we nog in de auto zouden rijden.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het avond eten hadden we Kip Madras met daar doorheen een echte verse courgette uit eigen moestuin van de camping. Toppie!!&lt;br /&gt;Martin wil al zijn groente delen met de gasten. Super!!!&lt;br /&gt;Er staat in ieder geval genoeg.&lt;br /&gt;De buurman van verderop was sperzieboontjes aan het plukken. Grappig.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na het eten zijn we een wandeling achter de camping gaan maken.&lt;br /&gt;Kon nog net even voordat het donker werd.&lt;br /&gt;Heerlijk windje, wat verkoelend werkte.&lt;br /&gt;Best warm om zo door de mais velden te lopen.&lt;br /&gt;Sammy kon lekker rennen en snuffelen.&lt;br /&gt;De plaatselijke koeien staarden ons aan, alsof we van “Mars” kwamen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Verder nog even een tijd met de buurtjes staan kletsen.&lt;br /&gt;Deze mensen komen uit Druenen (Brabant).&lt;br /&gt;Nog een lange tijd buiten gezeten, onder de vario luifel.&lt;br /&gt;Echt super, en reuze gezellig.&lt;br /&gt;Het was een zalig dag, met mooi weer en als afsluiting een prachtige zwoele avond.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Morgen is het maandag en zullen we de omgeving eens gaan verkennen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De campingkosten per nacht zijn 14,80 euro inclusief douchen en stroom en gratis wifi.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-286115431811934012?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/286115431811934012/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/chillen-op-de-camping.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/286115431811934012'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/286115431811934012'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/chillen-op-de-camping.html' title='Dag 2 - Chillen op de camping'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-4461195208419546099</id><published>2010-08-28T16:22:00.003+02:00</published><updated>2010-08-28T17:34:54.794+02:00</updated><title type='text'>Dag 1 - Vertrek naar Frankrijk</title><content type='html'>Dag 1 – zaterdag 21 augustus – “Vertrek naar de camping” &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Een zeer vroege ochtend, de wekker ging om 03.00 uur af.&lt;br /&gt;Douchen, aankleden en de laatste dingetjes doen………&lt;br /&gt;en hopla, we gingen op pad.&lt;br /&gt;Rond 04.15 uur reden we Hoofddorp uit.&lt;br /&gt;Op weg, met een lange rit voor de boeg.&lt;br /&gt;Bestemming: Paulhaguet, onder Clermont Ferrand, in de provincie Auvergne in Frankrijk.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/THksWPknnxI/AAAAAAAAAvc/wymc2fbpIX0/s1600/IMG_3367-1.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 132px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/THksWPknnxI/AAAAAAAAAvc/wymc2fbpIX0/s320/IMG_3367-1.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5510484379713380114" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Zo’n  1009 km rijden naar Camping “La Fridière” &lt;br /&gt;Een camping die we via het internet hadden gevonden.&lt;br /&gt;We zochten een SVR camping met rust en veel ruime plekken in een mooi natuurgebied.&lt;br /&gt;De camping wordt gerund door een Nederlandse man, Martin genaamd en een Franse dame, zijn vrouw Francoise.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De reis verliep voorspoedig.&lt;br /&gt;Naarmate de dag vorderde, des te warmer het werd, met temperaturen van rond de 30/32 graden.&lt;br /&gt;We stopten regelmatig, voor de nodige koffie, broodjes, het strekken van de benen  en sanitaire stops.&lt;br /&gt;De reis verliep zo goed en voorspoedig, dat we besloten in 1 keer door te rijden naar de camping.&lt;br /&gt;Iets wat we totaal niet verwacht hadden.&lt;br /&gt;We gingen er vanuit dat we maar zo’n 600/700 km. konden rijden, maar we waren al vroeg in de ochtend Parijs voorbij. Het was wel druk, maar we reden al gauw een eind weg.&lt;br /&gt;We dachten aan een overnachting in de buurt van Orleans. Tja en toen we die stad gepasseerd waren hadden we nog ruim de tijd.&lt;br /&gt;Een heerlijk idee om zo op dezelfde dag op de camping aan te komen.&lt;br /&gt;Geen tussenstop etc.&lt;br /&gt;Na kennis te hebben gemaakt met Martin, zijn we een mooie plek op de camping gaan zoeken.&lt;br /&gt;Martin gaf ons een rondleiding over de camping en we besloten op plekje 17 te gaan staan.&lt;br /&gt;We hebben de “Lepelaar” opgezet, maar dan wel alleen het basis gedeelte.&lt;br /&gt;De windschermen en varioluifel bewaarden we voor de volgende dag.&lt;br /&gt;We vonden het wel genoeg voor vandaag.&lt;br /&gt;We hadden inmiddels al zo’n honger gekregen dat we besloten te gaan eten. &lt;br /&gt;Een maaltijd salade van de “Appie”, meegenomen in de koelbox.&lt;br /&gt;Genoeg om je maag te vullen en nog erg lekker ook.&lt;br /&gt;Na nog wat drinken en lezen, hebben we onze tandjes gepoetst en zijn we op tijd de tent in gegaan.&lt;br /&gt;Op bed nog wat verder lezen, totdat het “zandmannetje” je ogen komt bestrooien en we uiteindelijk het licht uit deden om een uur of 23.00 uur.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Onze 1ste dag zat er op.&lt;br /&gt;Erg leuk en de camping is prachtig&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De route die we reden was:&lt;br /&gt;Hoofddorp – Rotterdam – Breda – Antwerpen(B) – Gent(B) – Kortrijk(B) – Lille(Fr) – Parijs (Fr) – Orleans (Fr) – Clermont Ferrand (Fr) – Bioux (Fr) – Paulhaguet (Fr) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aankomst tijd op de camping: 18.00 uur&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tolweg kosten: 14,60 + 33,80 = Totaal: 48,40 euro&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Benzinekosten: 38,02 + 34,22 + 20 = Totaal: 92,24 euro&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-4461195208419546099?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/4461195208419546099/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/vertrek-naar-frankrijk.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4461195208419546099'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4461195208419546099'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/08/vertrek-naar-frankrijk.html' title='Dag 1 - Vertrek naar Frankrijk'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/THksWPknnxI/AAAAAAAAAvc/wymc2fbpIX0/s72-c/IMG_3367-1.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-6573661681812199568</id><published>2010-07-31T13:59:00.003+02:00</published><updated>2010-07-31T14:05:09.421+02:00</updated><title type='text'>DE MARATHON !!!!</title><content type='html'>Het knaagt in mijn hoofd. &lt;br /&gt;Het is oorlog boven in mijn hersenen. &lt;br /&gt;Inmiddels al 2 Halve Marathons gelopen. &lt;br /&gt;Dit ging me erg goed af. Totaal geen problemen en soepel en een super snel herstel. Ik geniet er zo van!!! &lt;br /&gt;In oktober mijn 3de Halve Marathon, tijdens de Marathon van Amsterdam, waar ik nu weer serieus voor aan het trainen ben. Dan wil ik weer graag onder de 2 uur lopen. &lt;br /&gt;Daar heb ik weer enorm veel zin in. &lt;br /&gt;Een week geleden begon iemand op de training over de marathon lopen. Of ik zin had om mee te gaan doen. &lt;br /&gt;Sinds die tijd laat het me niet meer los.  &lt;br /&gt;Nadenken, nadenken en nog eens nadenken. &lt;br /&gt;Hmmmmm,.... het is toch wel ver. &lt;br /&gt;Maar ja, het gaat me toch ook goed af. &lt;br /&gt;En met een groep er naar toe leven en samen trainen lijkt me super leuk. &lt;br /&gt;In november is er een info avond over de marathon lopen. Daar wil ik zeker naar toe gaan. &lt;br /&gt;Je moet ergens beginnen. &lt;br /&gt;In m'n hoofd is het al helemaal geregeld, &lt;br /&gt;maar ik heb ook nog zoveel vragen. &lt;br /&gt;Het liefste zou ik de voorjaars marathon willen lopen en wel de Marathon van Rotterdam. &lt;br /&gt;Die is cool en lekker dicht bij huis. &lt;br /&gt;Leuk ook voor familie en vrienden om te komen kijken. &lt;br /&gt;Dan kan ik in de winter trainen en is het ook niet zo heel erg warm. &lt;br /&gt;De Marathon van New York is echt cool, maar voor mij absoluut niet binnen handbereik; tenzij er een goede sponsor om de hoek komt kijken  &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De gedachte is er. &lt;br /&gt;De droom is begonnen. &lt;br /&gt;Het denkwerk nog meer. &lt;br /&gt;Hoe ga ik dit aanpakken &lt;br /&gt;en hoe kan ik hier het beste voor trainen. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De tijd zal het leren. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"De droom van mijn 1ste Marathon is geboren"!!!!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nu de info, de training en uitvoering nog!!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"To be continued"!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TFQRZDi7yRI/AAAAAAAAAvM/2xyLie7Ggdk/s1600/start3.jpg"&gt;&lt;img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 296px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TFQRZDi7yRI/AAAAAAAAAvM/2xyLie7Ggdk/s320/start3.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500040167072450834" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-6573661681812199568?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/6573661681812199568/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/07/de-marathon.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6573661681812199568'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6573661681812199568'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/07/de-marathon.html' title='DE MARATHON !!!!'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TFQRZDi7yRI/AAAAAAAAAvM/2xyLie7Ggdk/s72-c/start3.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-1440053345843482254</id><published>2010-02-09T09:51:00.002+01:00</published><updated>2010-02-09T09:57:22.109+01:00</updated><title type='text'>Landal "Hoevegaarde" - 5, 6 en 7 febr. 2010</title><content type='html'>5, 6 en 7 febr. 2010, zijn we voor de 2de keer met z'n allen naar Landal geweest.&lt;br /&gt;We waren op de Veluwe in Landal park "Hoevegaarde".&lt;br /&gt;Prachtige vrijstaande huisjes, lijkend op een boerderijtje, met een "rieten" dak.&lt;br /&gt;Bij nadere inspectie van ons, bleek het riet niet echt te zijn, maar van kunststof.&lt;br /&gt;Het huisje zag er heel erg netjes uit.&lt;br /&gt;We zijn op vrijdag meteen het bos in gegaan voor een leuke wandeling.&lt;br /&gt;'s Avonds lekker patatjes gegeten; heerlijk.&lt;br /&gt;Bij de receptie ook nog even broodjes besteld voor de zaterdag-/zondagmorgen.&lt;br /&gt;Deze konden dan 's ochtends om 08.30 uur opgehaald worden. Lekker vers.&lt;br /&gt;De zaterdagmorgen leerden we de 2de "Ik" van Martin kennen. De foto's en het filmpje volgt nog, want dat moet ik nog monteren. We hebben ons in ieder geval bescheurd van het lachen.&lt;br /&gt;Verder was de zaterdag onze wandeldag.&lt;br /&gt;We zijn lekker kriskras gaan lopen, want we hadden toch de GPS mee. Verdwalen zou dus niet kunnen en gebeurde ook niet, hihi,...&lt;br /&gt;We zijn een paar geocachen gaan doen, gecombineerd met het wandelen.&lt;br /&gt;Dat is zo super leuk.&lt;br /&gt;Aangestoken door Martin en Michel, zijn wij nu ook druk bezig met geocachen, of te wel "schat zoeken" met GPS.&lt;br /&gt;Van coordinaat naar coordinaat en puzzels oplossen. Soms best lastig.&lt;br /&gt;Ook vonden we een "Travelbug". Martin legde ons uit wat je daar mee kan doen.&lt;br /&gt;We hebben de travelbug mee genomen, 's maandags geregistreerd op internet en inmiddels al weer een andere plaats van bestemming gegeven, hier in Hoofddorp.&lt;br /&gt;Tuseen de middag zijn we weer heerlijk uitgebreid gaan lunchen. Tijnie is 's middags gaan chillen op de bank met een boek en de tv en een dutje op de bank.&lt;br /&gt;Martin Sammy Colinda en Ik zijn nog een cache gaan doen.&lt;br /&gt;Een flinke wandeling en Sammy was ook helemaal kapot na deze dag.&lt;br /&gt;In totaal hadden we die dag zo'n 13 / 14 km gewandeld.&lt;br /&gt;'s Avonds zijn we in de nieuwe auto van Martin en Tijnie naar Garderen gereden. De auto rijdt super!!! Zit heerlijk en gezellig met z'n allen.&lt;br /&gt;In het centrum van Garderen in "De Bonte Koe" neer gestreken. Een gezellig tentje. We hebben een heerlijke avond gehad. Gezellig en veel gelachen.&lt;br /&gt;De honden waren toch uitgevloerd en hebben heerlijk geslapen in de benche, onder een tafeltje. Ging allemaal prima. &lt;br /&gt;Op zondag weer heerlijk uitgeslapen en na het ontbijt en douchen, zijn we met z'n allen naar Kootwijk gegaan.&lt;br /&gt;Een wandeling over het "Kootwijkerzand".&lt;br /&gt;Een prachtige zandverstuiving/natuurgebied. &lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S3EjOlFRRhI/AAAAAAAAAGA/ROaP85PT-wM/s1600-h/IMG_1272_VanTellingen_in_actie.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 179px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S3EjOlFRRhI/AAAAAAAAAGA/ROaP85PT-wM/s320/IMG_1272_VanTellingen_in_actie.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436164958592255506" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Het was verschrikkelijk koud, door de gure NO wind.&lt;br /&gt;De honden hadden hier geen last van, want die hadden de tijd van hun leven in de zandverstuiving. Rennen, graven, nog meer rennen......... het kon maar niet op.&lt;br /&gt;Aan het eind van de zondagmiddag het huisje netjes achter gelaten en weer naar ieders huis terug gekeerd.&lt;br /&gt;De avond nog even heerlijk thuis na genoten van het zalige, leuk en gezellig weekend.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het zijn van die weekenden die je gewoon af en toe eens nodig hebt en gewoon moet doen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bij deze Martin en Tijnie bedankt voor de gezelligheid en alle leuke dingen. Het was weer toppie!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Liefs van ons.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S3Ei3DNE6WI/AAAAAAAAAF4/aB76lmOBs-w/s1600-h/IMG_1211.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S3Ei3DNE6WI/AAAAAAAAAF4/aB76lmOBs-w/s320/IMG_1211.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5436164554361203042" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-1440053345843482254?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/1440053345843482254/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/02/landal-hoevegaarde-5-6-en-7-febr-2010.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1440053345843482254'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/1440053345843482254'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/02/landal-hoevegaarde-5-6-en-7-febr-2010.html' title='Landal &quot;Hoevegaarde&quot; - 5, 6 en 7 febr. 2010'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S3EjOlFRRhI/AAAAAAAAAGA/ROaP85PT-wM/s72-c/IMG_1272_VanTellingen_in_actie.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-2019558716975941598</id><published>2010-01-31T22:36:00.000+01:00</published><updated>2010-01-31T22:37:16.491+01:00</updated><title type='text'>Weekendje Landal</title><content type='html'>Joepie, vrijdag is het weer zo ver.&lt;br /&gt;We gaan weer met z'n allen naar Landal.&lt;br /&gt;De prachtige Veluwe weer onveilig maken met onze honden.&lt;br /&gt;Door Martin en Tijnie zijn wij ook enthousiast geworden en het is nu de tweede keer dat we samen naar Landal gaan. Echt gezellig zo met z'n vieren en de hondjes.&lt;br /&gt;We zullen weer veel foto's gaan maken en filmpjes, zodat we onze belevenissen weer op kunnen "showen".&lt;br /&gt;Wat is het leven toch mooi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"To Be Continued".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Liefs van Agnes&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-2019558716975941598?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/2019558716975941598/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/weekendje-landal.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2019558716975941598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2019558716975941598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/weekendje-landal.html' title='Weekendje Landal'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-7019179879607651111</id><published>2010-01-29T22:37:00.002+01:00</published><updated>2010-01-31T22:42:38.836+01:00</updated><title type='text'>Volop in training</title><content type='html'>De training voor de Halve Marathon is in volle gang.&lt;br /&gt;Nog een week of 5........&lt;br /&gt;Echt spannend hoe het zal gaan verlopen.&lt;br /&gt;Ik kan niet wachten.&lt;br /&gt;Vrijdag m'n duurvermogen weer op de proef gesteld.&lt;br /&gt;Het was wel aardig weer. &lt;br /&gt;Tja wind is er altijd wel, hier in de polder.&lt;br /&gt;Ik ben via Nieuw-Vennep, naar Lisserbroek gelopen. Een zone 2, hartslag 145 aangehouden.&lt;br /&gt;Het keerpunt lag vlak voor de brug van Lisse, bij het bakkertje.&lt;br /&gt;Het eerste uur zat er op.&lt;br /&gt;De terug weg ging wat gemakkelijker; heerlijk voor de wind.&lt;br /&gt;Het tempo heb ik iets omhoog gegooid, naar een hartslag van 150-155.&lt;br /&gt;Dat ging verbazingwekkend erg goed en ik heb een zalige laatste 55 minuten gelopen.&lt;br /&gt;Het gaat goed en ik heb zoveel hoop gevestigd op de CPC in Den Haag.&lt;br /&gt;Ik moet niet te overmoedig worden.&lt;br /&gt;Goed m'n schema's volgen en training netjes volbrengen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Wordt Vervolgd!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-7019179879607651111?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/7019179879607651111/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/volop-in-training.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/7019179879607651111'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/7019179879607651111'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/volop-in-training.html' title='Volop in training'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-2903050138230339379</id><published>2010-01-27T22:13:00.017+01:00</published><updated>2010-07-31T14:10:18.547+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Hardlopen'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='CPC'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Fortis'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Den Haag'/><title type='text'>City Pier City - Den Haag</title><content type='html'>14 maart 2010 is het zo ver. Mijn 1ste Halve Marathon. Deze ga ik in Den Haag lopen, tijdens de 36ste City Pier City Fortis Marathon in Den Haag. Een gigantisch evenement met heel veel deelnemers. Ik verheug me er al erg op en ben zelf volop aan het trainen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Startnummer: 397 !!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-2903050138230339379?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/2903050138230339379/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/city-pier-city-den-haag.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2903050138230339379'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2903050138230339379'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/city-pier-city-den-haag.html' title='City Pier City - Den Haag'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-6230807507321454120</id><published>2010-01-27T11:21:00.006+01:00</published><updated>2010-01-28T10:26:01.930+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Landal'/><title type='text'>Landal - 9 + 10 Januari 2010</title><content type='html'>&lt;span style="font-size:85%;color:#3333ff;"&gt;&lt;em&gt;Spreekt voor zich&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbyCe4B6I/AAAAAAAAACo/MN2GygmzvWw/s1600-h/_MG_6216.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 214px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431371697082599330" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbyCe4B6I/AAAAAAAAACo/MN2GygmzvWw/s320/_MG_6216.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het is vrijdagmiddag, rond 4 uur 's middags.&lt;br /&gt;We zijn in de duinen, in de sneeuw, vossen zoeken en fotograferen.&lt;br /&gt;Er wordt gebeld. Huh,...... wie zou dat nou toch zijn.&lt;br /&gt;Hi,hi,...... het is Tijnie.&lt;br /&gt;Martin en Tijnie hebben vakantie en zijn voor een weekendje naar de Veluwe gegaan, in een huisje van Landal.&lt;br /&gt;Ze zou pas maandag's weer bellen, maar ze heeft het net 1 uur vol gehouden. Hi,hi,...&lt;br /&gt;Wat was nou het geval......, ze hebben voor 2 personen geboekt en kregen een huisje toegewezen voor 6 personen. Dat is nog eens luxe.&lt;br /&gt;Ze vroeg ons of we ook zin hadden om naar het huisje te komen.&lt;br /&gt;Maar ja, we stonden in de duinen en voordat we thuis zijn.&lt;br /&gt;Het zou die vrijdagavond niet meer gaan lukken.&lt;br /&gt;De volgende ochtend heel vroeg de wekker gezet.&lt;br /&gt;Om 8 uur zijn we op pad gegaan en rond 09.50 uur stonden we bepakt en gezakt voor huisje nr. 86. Hi,hi,......&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#3333ff;"&gt;&lt;em&gt;Het huisje waar we sliepen, nr.: 86&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2Abx9NJQ5I/AAAAAAAAACg/do6Cx3c6Le0/s1600-h/buitenzijde+huisje.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431371695666054034" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2Abx9NJQ5I/AAAAAAAAACg/do6Cx3c6Le0/s320/buitenzijde+huisje.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Een waar onthaal van Martin Tijnie en de hondjes.&lt;br /&gt;Sammy zag haar vriendjes al op afstand en werd helemaal gek.&lt;br /&gt;Sammy is zo gek van Milo en Luna, ze zijn eigenlijk onafscheidelijk.&lt;br /&gt;De zaterdag hebben we een paar keer een mooie wandeling gemaakt in de bossen. Er lag onwijs veel sneeuw en er zou nog veel meer volgen.&lt;br /&gt;We hadden allemaal lekkere dingetjes mee genomen en we hebben samen heerlijk zitten eten.&lt;br /&gt;In de avond was er een vleesfondue en een kaasfondue. Wat een genot om zoveel lekkere dingetjes op tafel te zien.&lt;br /&gt;Het was beregezellig en we hebben gekletst en heel veel gelachen. We hebben zo'n lol met z'n viertjes en de honden hebben het ook reuze gezellig met elkaar.&lt;br /&gt;'s Avonds zalig in het ligbad gelegen, met een boek, een kopje thee en een knabbeltje er bij. Weer helemaal relaxt en schoon op de bank neer geploft om zalig te chillen en tv te kijken.&lt;br /&gt;'s Nachts goed geslapen. We hadden de hele bovenverdieing tot onze beschiking, incl. een eigen badkamer!!!!! Dat hebben we nog nooit mee gemaakt. Daar kunnen de huisjes van Center Parcs niet tegen op hoor. Super groot huis, met alle gemakken voorzien.&lt;br /&gt;In de ochtend gingen Tijnie en Colinda heerlijk verse broodjes halen.&lt;br /&gt;Ze moesten door de net gevallen verse sneeuw ploeteren.&lt;br /&gt;Er was weer een heel pak er bij gekomen.&lt;br /&gt;Ik kan me niet meer herinneren, wanneer ik zoveel sneeuw gezien heb. Echt gaaf.&lt;br /&gt;Na het ontbijt heeft Martin zich heerlijk uitgeleefd met het fotograferen van de vogels rond het huis.&lt;br /&gt;Op z'n buik en vol overgave maakte hij de ene mooie foto na de andere. Super leuk om te zien.&lt;br /&gt;Rond het middag uur zijn we een heel eind door het bos gaan wandelen. Wat hebben we genoten van al die sneeu.&lt;br /&gt;De hondjes waren helemaal door het dolle.&lt;br /&gt;Ze hebben gerend, gespeeld en gek gedaan.&lt;br /&gt;Na de wandeling hebben we weer zalig een broodje gegeten.&lt;br /&gt;Rond een uur of 4 uur in de middag hebben we onze spulletjes weer bij elkaar gezocht en de auto ingepakt. Helaas moesten we weer naar huis, want Colinda moet weer werken op maandag ochtend.&lt;br /&gt;Helaas het feest zat er weer op.&lt;br /&gt;Wat hebben wij genoten van dit leuke, onverwachtse wekend.&lt;br /&gt;Super leuk, dat Tijnie en Martin vroegen of wij ook naar ze toe kwamen.&lt;br /&gt;Dit zijn die leuke onverwachtse momenten, waar je intens van geniet.&lt;br /&gt;Iedereen, incl. de hondjes, heeft het zo naar z'n zin gehad.&lt;br /&gt;Het was allemaal heel relaxt en gezellig.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Martin en Tijnie, bij deze hartstikke bedankt voor dit super leuke weekend. Zeker voor herhaling vatbaar!!!!!! Mooi huis!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Liefs van Agnes (die genoten heeft van deze dagen)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:85%;color:#3333ff;"&gt;&lt;em&gt;Agnes, Colinda en Sammy&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbxujyUTI/AAAAAAAAACY/LRaQ329ILXg/s1600-h/Samen.jpg"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431371691734487346" border="0" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbxujyUTI/AAAAAAAAACY/LRaQ329ILXg/s320/Samen.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;color:#3333ff;"&gt;&lt;em&gt;Tijnie en Martin&lt;/em&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbxYiKaCI/AAAAAAAAACQ/Jdzy9tlF-5E/s1600-h/IMG_0981.JPG"&gt;&lt;img style="WIDTH: 320px; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431371685822097442" border="0" alt="" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbxYiKaCI/AAAAAAAAACQ/Jdzy9tlF-5E/s320/IMG_0981.JPG" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style="font-family:verdana;font-size:85%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-6230807507321454120?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/6230807507321454120/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/landal-9-10-januari-2010.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6230807507321454120'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6230807507321454120'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/landal-9-10-januari-2010.html' title='Landal - 9 + 10 Januari 2010'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2AbyCe4B6I/AAAAAAAAACo/MN2GygmzvWw/s72-c/_MG_6216.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-8698482443190607646</id><published>2010-01-01T00:05:00.004+01:00</published><updated>2010-01-28T09:53:24.221+01:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Verjaardag'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Sammy'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Nieuwsjaarsdag'/><title type='text'>Verjaardag van Sammy</title><content type='html'>Op 1 januari is Sammy 2 jaar geworden.&lt;br /&gt;Haar vriendjes kwamen spelen.&lt;br /&gt;Sammy kreeg cadeautjes en het was een dolle boel.&lt;br /&gt;Een gezellige dag.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQV2sijWI/AAAAAAAAAE0/z0jRzeVh0xw/s1600-h/01.+IMG_0836-toolenburgplas+in+de+sneeuw.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 175px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQV2sijWI/AAAAAAAAAE0/z0jRzeVh0xw/s320/01.+IMG_0836-toolenburgplas+in+de+sneeuw.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710961975332194" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQVr313qI/AAAAAAAAAEs/Zm9AsbyRIA4/s1600-h/02.+sammy+krijgt+een+cadeautje.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 239px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQVr313qI/AAAAAAAAAEs/Zm9AsbyRIA4/s320/02.+sammy+krijgt+een+cadeautje.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710959069945506" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQVdyZZBI/AAAAAAAAAEk/ORvLCDk1KFU/s1600-h/03.+IMG_0798.JPG"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 298px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQVdyZZBI/AAAAAAAAAEk/ORvLCDk1KFU/s320/03.+IMG_0798.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710955289011218" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP_tCEYHI/AAAAAAAAAEc/WX8v0XeSr8s/s1600-h/04.+IMG_0772.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 221px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP_tCEYHI/AAAAAAAAAEc/WX8v0XeSr8s/s320/04.+IMG_0772.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710581424152690" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP_DNmxoI/AAAAAAAAAEU/6UTc_1dFDHw/s1600-h/05.+IMG_0780.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 278px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP_DNmxoI/AAAAAAAAAEU/6UTc_1dFDHw/s320/05.+IMG_0780.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710570198255234" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-2ybFNI/AAAAAAAAAEM/C1RzPpojpKc/s1600-h/06.+IMG_0750.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 202px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-2ybFNI/AAAAAAAAAEM/C1RzPpojpKc/s320/06.+IMG_0750.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710566863017170" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-pmZBwI/AAAAAAAAAEE/8hDC6dkYRJU/s1600-h/07.+IMG_0731.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 190px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-pmZBwI/AAAAAAAAAEE/8hDC6dkYRJU/s320/07.+IMG_0731.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710563322889986" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-XVP-SI/AAAAAAAAAD8/MLd1NjEWKkg/s1600-h/08.+IMG_0752.jpg"&gt;&lt;img style="cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 196px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FP-XVP-SI/AAAAAAAAAD8/MLd1NjEWKkg/s320/08.+IMG_0752.jpg" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5431710558419155234" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-8698482443190607646?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/8698482443190607646/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/verjaardag-van-sammy.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/8698482443190607646'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/8698482443190607646'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/verjaardag-van-sammy.html' title='Verjaardag van Sammy'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/S2FQV2sijWI/AAAAAAAAAE0/z0jRzeVh0xw/s72-c/01.+IMG_0836-toolenburgplas+in+de+sneeuw.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-6812419057483706826</id><published>2009-12-06T22:45:00.001+01:00</published><updated>2010-01-31T22:51:00.868+01:00</updated><title type='text'>Olympisch Stadion Loop - 10 km.</title><content type='html'>Ik ben er klaar voor.&lt;br /&gt;Na mijn eerste 10 km in Haarlem te hebben gelopen,&lt;br /&gt;ga ik zondag mijn 2de 10 km. lopen&lt;br /&gt;M'n pr. is 58'06". Deze tijd wil ik terug brengen naar de 55' en ik hoop heel stiekem ergens in de 54'&lt;br /&gt;Dan zou ik heel blij zijn.&lt;br /&gt;Het is de Olympisch Stadion Loop. Start en finish in het stadion. De route gaat langs Amstelveen, naar de roeibaan, langs het Amsterdamsebos en dan weer terug langs de roeibaan, op weg naar het stadion.&lt;br /&gt;Ik heb er erg veel zin in.&lt;br /&gt;Vanmiddag mijn generale gedaan en het ging me goed af.&lt;br /&gt;Gelopen op een hartslag gemiddelde van 155 en een gemiddelde snelheid van 5,3 min. per km.&lt;br /&gt;Ik heb erg veel zin in zondag en verwacht er veel van.&lt;br /&gt;Ik ga in ieder geval m'n best doen.&lt;br /&gt;Hopelijk is er niet al te veel wind.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.s.:&lt;br /&gt;Ik heb goed gelopen.&lt;br /&gt;M'n p.r. verbeterd.&lt;br /&gt;ik liep 55'20" over 10 km.&lt;br /&gt;3 minuten sneller dan in september bij de ZKA Loop&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-6812419057483706826?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/6812419057483706826/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/onverwachts-weekendje-weg.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6812419057483706826'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6812419057483706826'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2010/01/onverwachts-weekendje-weg.html' title='Olympisch Stadion Loop - 10 km.'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-4747127347895280397</id><published>2009-11-19T22:54:00.000+01:00</published><updated>2010-01-31T22:55:09.508+01:00</updated><title type='text'>Mijn 1ste 21 km gelopen !!!!!!!</title><content type='html'>Vanmorgen stond de duurloop op het programma.&lt;br /&gt;Ik besloot deze rond de Toolenburgplas te lopen.&lt;br /&gt;Elk rondje is 3 km.&lt;br /&gt;Ik wilde er 5 lopen, maar omdat het goed ging heb ik er uiteindelijk 7 gelopen.&lt;br /&gt;In totaal 21 km.!!!&lt;br /&gt;Het ging goed, mijn tijd was ook iets waar ik erg tevreden mee was.&lt;br /&gt;Net binnen de 2 uur.&lt;br /&gt;1.59.58&lt;br /&gt;Dat is toch wel een groot voordeel als je op je Polar gegevens afgaat en het aantal minuten per kilometer in de gaten houdt. Het stimuleert mij enorm, om een bepaald tempo constant te houden.&lt;br /&gt;Anders weet je helemaal niet wat je aan het doen bent. Nu heb je een duidelijke richtlijn.&lt;br /&gt;Nadeel van dit systeem is, dat je continu onderweg loopt te rekenen in je hoofd.&lt;br /&gt;Voordeel daarvan is weer, dat je je niet verveeld en iets te doen hebt tijdens het lopen.;-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Van 18 t/m 21 km, de laatste ronde, was een pittige ronde. Mijn benen begonnen op te spelen.&lt;br /&gt;Maar goed ondanks dat de laatste ronde toch in 16 minuten gelopen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ik ben heel erg trots op mezelf en dat ik het goed gelopen hebben.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nu kan ik uitbouwen, naar een soepeler en snellere 21 km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Groetjes van Agnes&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.s.: in de namiddag nog even een 10 km gewandeld.&lt;br /&gt;Totaal vandaag wel zo'n 31 a 32 km actief geweest&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Een productief dagje qua activiteit&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-4747127347895280397?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/4747127347895280397/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/11/mijn-1ste-21-km-gelopen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4747127347895280397'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4747127347895280397'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/11/mijn-1ste-21-km-gelopen.html' title='Mijn 1ste 21 km gelopen !!!!!!!'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-5647256828088724588</id><published>2009-11-11T22:51:00.001+01:00</published><updated>2010-01-31T22:54:16.951+01:00</updated><title type='text'>Ik en mijn "Polar RS300X Footpod"</title><content type='html'>Tja, hardlopen......&lt;br /&gt;best verslavend.&lt;br /&gt;Je wilt steeds een stapje verder.&lt;br /&gt;Laatst was m'n verjaardag.&lt;br /&gt;Toen wat geld gekregen.&lt;br /&gt;Wat ga je daar dan mee doen?&lt;br /&gt;Nou, iets leuks voor jezelf.&lt;br /&gt;In mijn geval graag hardloop spulletjes.&lt;br /&gt;Er staat nog wel een aantal dingen op mijn verlanglijstje.&lt;br /&gt;Ik heb deze week een "Polar Footpod" besteld via internet. &lt;br /&gt;Het is een technisch snufje, die in verbinding staat met je hartslag meter.&lt;br /&gt;Voordeel voor mij, tijdens het lopen, is dat ik m'n totale afgelegde afstand kan zien. Verder kan je je tijd in minuten per kilometer zien. Of je kan zien hoeveel kilometer per uur je loopt.&lt;br /&gt;Voor mij een goede ruggensteun tijdens het leren sneller lopen van mijn 10 kilometer.&lt;br /&gt;Ik heb de Footpod gisteren gekalibreerd, op de kilometer nauwkeurig.&lt;br /&gt;Daardoor staat hij goed ingesteld voor de langere afstanden.&lt;br /&gt;Vandaag m'n 10 km. gelopen.&lt;br /&gt;De bedoeling was om zo rond de 5,5 min. per kilometer te lopen.&lt;br /&gt;Ik hield dit nauwlettend van begin tot eind in de gaten.&lt;br /&gt;Zo liep ik vandaag mijn 10 kilometer bewust sneller, precies zoals ik in mijn hoofd had.&lt;br /&gt;Ik liep het in 55 minuten.&lt;br /&gt;Mijn record (in 2003) was 54,16.&lt;br /&gt;Mijn streven nu is dit te verbeteren.&lt;br /&gt;verder hoop ik ooit een tijd van rond de 51 a 52 minuten te lopen. Wie weet ooit nog eens 50 minuten. Dat lijkt me echt gaaf.&lt;br /&gt;Ik ga er in ieder geval serieus mee aan de gang.&lt;br /&gt;Als ik zie wat ik nu allemaal bereikt heb, vanaf maart 2009. &lt;br /&gt;Ik begon bij het begin, gewoon 1 minuten lopen 2 minuten rust.&lt;br /&gt;Nu loop ik de 10 km. in flink tempo en de halve marathon staat in het voorjaar voor de deur.&lt;br /&gt;Ik heb hulp van "Mijn Polar".&lt;br /&gt;M'n absolute ruggesteun tijdens het lopen.&lt;br /&gt;Ik heb leren lopen op een rustig tempo, in zone 2.&lt;br /&gt;De 20 km. doe ik nog steeds in een zone 2, met hartslag 145. Dus lekker rustig aan.&lt;br /&gt;Langzaam opgebouwd en daarna uitbouwen.&lt;br /&gt;Hier werk ik tot op heden nog steeds heel bewust mee.&lt;br /&gt;Ik luister naar mijn lichaam en gaat het even niet, dan neem ik iets meer rust.&lt;br /&gt;Ik moet zeggen dat het me op die manier goed af gaat.&lt;br /&gt;Ik laat me nooit meer sturen door een ander en mijn enthousiasme en naïviteit.&lt;br /&gt;Dit is 2003 helemaal fout gegaan en heb toen m'n beide benen in de soep gelopen. Na een jaar van fysiotherapie en rust, wil ik dit nooit meer.&lt;br /&gt;Gaat het even niet, dan doe ik een stapje terug.&lt;br /&gt;Het gaat goed.&lt;br /&gt;Op 6 dec. mijn 2de 10 km., in het Olympisch Stadion in Amsterdam.&lt;br /&gt;Ik wil de tijd van 58'06" van de ZKA Loop verbeteren.&lt;br /&gt;Ik weet dat ik het kan.&lt;br /&gt;"I can do it!!!"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zo, dit een beetje van mijn hardloop belevenissen en "MIJN POLAR" ;-)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;:pushup: Liefs van Agnes :running:&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-5647256828088724588?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/5647256828088724588/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/ik-en-mijn-polar-300x-footpod.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5647256828088724588'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5647256828088724588'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/ik-en-mijn-polar-300x-footpod.html' title='Ik en mijn &quot;Polar RS300X Footpod&quot;'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-2747312355036132600</id><published>2009-11-03T22:56:00.000+01:00</published><updated>2010-01-31T22:56:39.042+01:00</updated><title type='text'>Verjaardag cadeau - Weer naar de camping!!!</title><content type='html'>Afgelopen weekend kregen we zo iets leuks voor onze verjaardag.&lt;br /&gt;Van Martin en Tijnie kregen we een mooie grote ingepakte envelop.&lt;br /&gt;Daarin zat iets spannends!!!!!&lt;br /&gt;Rompompompom.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Na het openen van de envelop een te gekke vergrootte foto, met allemaal kleine foto's van de camping, met ons allen er op. Dat was heel gaaf gedaan.&lt;br /&gt;Achterop stond tekst.&lt;br /&gt;En weet je wat we kregen........&lt;br /&gt;we gaan in het voorjaar met z'n vieren en alle honden naar de camping.&lt;br /&gt;Joepie een weekend lang kamperen met z'n allen en we mogen uitzoeken welke camping.&lt;br /&gt;Dat is echt super gaaf en onwijs leuk.&lt;br /&gt;Het is altijd zo leuk met z'n allen.&lt;br /&gt;Wat hebben we vorig jaar gelachen en gekke dingen gedaan.&lt;br /&gt;Bijna camping ontzegging, te hard gelachen en lol gemaakt.&lt;br /&gt;Hi,hi, en dan die gekke bekken foto's!!!!&lt;br /&gt;In april zullen we eens een leuke camping uit gaan zoeken.&lt;br /&gt;Ook voor de hondjes is het dan weer dikke pret.&lt;br /&gt;Ze kunnen zich heerlijk uitleven met rennen, zwemmen, spelen etc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bij deze Tijnie en Martin hartstikke bedankt voor deze verrassing. (k) Super leuk en gezellig.&lt;br /&gt;We kunnen niet wachten tot april.:grouphug:&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-2747312355036132600?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/2747312355036132600/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/11/verjaardag-cadeau-weer-naar-de-camping.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2747312355036132600'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2747312355036132600'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/11/verjaardag-cadeau-weer-naar-de-camping.html' title='Verjaardag cadeau - Weer naar de camping!!!'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-3409656239000967171</id><published>2009-10-28T22:57:00.000+01:00</published><updated>2010-01-31T22:57:55.387+01:00</updated><title type='text'>Thuis zijn heeft ook voordelen</title><content type='html'>Nu ik zo thuis ben, heb ik meer tijd voor andere dingen.&lt;br /&gt;Klussen in en rond het huis. Dat ruimt tenminste weer op.&lt;br /&gt;Verder heb ik wat meer tijd om te trainen.&lt;br /&gt;Vaak na werktijd was het wat lastig. &lt;br /&gt;Vooral nu het 's avonds donkerder word.&lt;br /&gt;Nu kan ik mijn trainingsprogramma in de ochtend af werken. Heerlijk om 's ochtends te trainen.&lt;br /&gt;Vanmorgen stond m'n lange duurloop op het programma. Deze breid ik elke week iets uit om mijn benen aan de afstand te laten wennen.&lt;br /&gt;Ik merk  ook als ik er iedere keer iets bij doe, dat m'n benen moe worden.&lt;br /&gt;Het is vandaag een prachtige dag.&lt;br /&gt;Mooi weer, iets fris, zonnetje en bijna geen wind.&lt;br /&gt;Zalig om ongestoord te hardlopen.&lt;br /&gt;In mijn hoofd had ik een 2 uurs duurloop.&lt;br /&gt;Het is uiteindelijk 2 uur en 6 min. geworden.&lt;br /&gt;In totaal een afstand van 20,5 km.&lt;br /&gt;Daar ben ik ontzettend trots op.&lt;br /&gt;Ik weet gewoon dat ik nu richting de halve marathon ga en dat m'n benen het kunnen.&lt;br /&gt;Onderweg moest ik natuurlijk weer toiletteren, zoals altijd. Gek word ik daar van. &lt;br /&gt;Mijn route was:&lt;br /&gt;H'dorp - IJweg - Polderbaan - 3-Merenweg - Vijfhuizenweg - IJweg - H'meersebos - Overbos - IJweg - Toolenburgplas - Thuis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vrijdag ga ik een korte training doen, om weer wat rust voor m'n benen te creëren. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ik ben trots op mezelf dat het zo goed gaat en dan gewoon rustig aan op mijn tempo. Gewoon elke keer een stukje erbij. Dat gaat goed.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tja die Halve Marathon, die steekt me en is zo dicht bij. Wat wil ik die graag lopen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Liefs van mij:running:&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-3409656239000967171?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/3409656239000967171/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/thuis-zijn-heeft-ook-voordelen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3409656239000967171'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3409656239000967171'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/thuis-zijn-heeft-ook-voordelen.html' title='Thuis zijn heeft ook voordelen'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-5669595038408767610</id><published>2009-10-10T22:58:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T22:58:38.218+01:00</updated><title type='text'>Ik en hardlopen</title><content type='html'>Ik en het hardlopen.&lt;br /&gt;Een sport waar ik niet zonder kan.&lt;br /&gt;Je benen moeten bewegen,&lt;br /&gt;ik kan niet stil zitten.&lt;br /&gt;Als ik getraind heb kan ik de hele wereld aan.&lt;br /&gt;Het geeft me zoveel energie en fut, zalig.&lt;br /&gt;Het lopen gaat me ook steeds beter af.&lt;br /&gt;Ik had een doel en dat was de 10 km. in Haarlem.&lt;br /&gt;Die heb ik goed doorstaan en m'n tijd van 58'06" was ik tevreden over.&lt;br /&gt;De tijd is gezet en deze wil ik nu gaan verbeteren, door meer en langere interval trainingen te doen.&lt;br /&gt;Mijn record is 54 minuten.&lt;br /&gt;Ik hoop hier ooit nog eens onder te komen, dat zou gaaf zijn.&lt;br /&gt;De komende maanden ga ik mij richten op een snellere 10 km.&lt;br /&gt;Ik heb me inmiddels ingeschreven voor het volgende evenement.&lt;br /&gt;Deze is op 6 dec. 2009 - de 10 km. in het Olympisch Stadion in Amsterdam.&lt;br /&gt;Daar hoop ik de 58'06" te verbeteren. Ik hoop de 56' te bereiken!!&lt;br /&gt;[b][url=http://www.phanos.org/olympischstadionloop/]http://www.phanos.org/olympischstadionloop/[/url][/b]&lt;br /&gt;Verder heb ik me ingeschreven voor de 10,5 km in Egmond aan Zee op 10 januari 2010. [b][url=http://www.egmondhalvemarathon.nl/]http://www.egmondhalvemarathon.nl/[/url][/b]&lt;br /&gt;Daarna ga ik me richten op de 10 km. van Rotterdam, op 11 april 2010. [b][url=http://www.fortismarathonrotterdam.nl/]http://www.fortismarathonrotterdam.nl/[/url][/b]&lt;br /&gt;En als laatste op 10 mei 2010 de halve marathon van Leiden. &lt;br /&gt;Daar hoop ik mijn eerste halve marathon te lopen.&lt;br /&gt;[b][url=http://www.marathon.nl/]http://www.marathon.nl/[/url][/b]&lt;br /&gt;Dat is heel erg gezellig om daar te lopen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Goede vooruitzichten en iets om naar uit te kijken.&lt;br /&gt;Ik hoop dat het allemaal gaat lukken, datgene wat ik in mijn hoofd heb.&lt;br /&gt;Ik vind het heel erg leuk om te doen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;"Keep on Running!!!!!"&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-5669595038408767610?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/5669595038408767610/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/ik-en-hardlopen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5669595038408767610'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5669595038408767610'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/10/ik-en-hardlopen.html' title='Ik en hardlopen'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-2315324525655363413</id><published>2009-09-27T23:00:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T23:00:49.716+01:00</updated><title type='text'>Feestje bij Martin en Tijnie in R'dam</title><content type='html'>Gisteren naar Rotterdam getogen.&lt;br /&gt;Verjaardag van Tijnie (31) en het samenwonen van Martin en Tijnie vieren en hun toekomstige nieuwe huis.&lt;br /&gt;Gewoon, van alles te vieren.&lt;br /&gt;'s Middags als eerste de hondjes opgepikt en het park in gegaan.&lt;br /&gt;Milo zette zijn clowns neus op en was helemaal door het dolle. Luna en Sammy haden elkaar weer gevonden en ook zij waren helemaal gek geworden.&lt;br /&gt;Ze konden zich eerst dus heerlijk uitleven.&lt;br /&gt;Daarna lekker naar binnen gegaan.&lt;br /&gt;Iedereen gedag gezegd en veel nieuwe gezichten gezien.&lt;br /&gt;Leuke mensen allemaal.&lt;br /&gt;We hebben een super gezellige dag gehad.&lt;br /&gt;Om 23.00 uur lagen we voldaan en volgegeten in ons "mandje".&lt;br /&gt;Er was zoveel te eten en te drinken, dat ik 's ochtends nog vol zat.&lt;br /&gt;Tijnie en Martin...... bij deze nogmaals bedankt!!! Echt super!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-2315324525655363413?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/2315324525655363413/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/09/feestje-bij-martin-en-tijnie-in-rdam.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2315324525655363413'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/2315324525655363413'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/09/feestje-bij-martin-en-tijnie-in-rdam.html' title='Feestje bij Martin en Tijnie in R&apos;dam'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-8743152051073993135</id><published>2009-09-27T22:58:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T22:59:28.858+01:00</updated><title type='text'>ZKA Loop - Haarlem - 27 sept. 2009</title><content type='html'>M'n training omzetten in daden, dat is waar je voor traint.&lt;br /&gt;Vandaag was het zo ver.&lt;br /&gt;De 10 km, tijdens de ZKA Loop in Haarlem.&lt;br /&gt;Per Zuid-Tangent (de bus) naar Haarlem gegaan. Ideaal vervoermiddel vanaf Hoofddorp. In 19 min. sta je in hartje centrum. &lt;br /&gt;Het was hier een drukte vanjewelste.&lt;br /&gt;Groot video wall, veel mensen, dj's, stands, ballonnen, klappende mensen, blije kinderen etc.&lt;br /&gt;Verschillende afstanden, te beginnen bij de 1,5 km voor de kids. Super gaaf om te zien.&lt;br /&gt;Verder nog een 5 km, 10 km en 21 km.&lt;br /&gt;Ik deed de 10 km, die om 13.15 uur begon.&lt;br /&gt;Heel veel mensen stonden daar aan de start.&lt;br /&gt;Het startschot viel en helaas na het passeren van de startlijn, viel de stroom mensen stil, waardoor er kostbare tijd verloren ging. Wachtend totdat de mensenmassa allemaal door de smalle straten konden gaan.&lt;br /&gt;Het was lastig om je ritme te vinden in het begin. Iedereen wilde elkaar passeren of je werd gepasseerd.&lt;br /&gt;Maar goed op de rondweg ging het prima.&lt;br /&gt;Het weer was prima, misschien iets te warm.Rond de 23 graden denk ik.&lt;br /&gt;Rond de 5 km. passage stond een water punt. Hier werd dankbaar gebruik van gemaakt.&lt;br /&gt;Rond de 7 a 8 km passage, kwamen de lopers van de 21 km. er bij. Niet echt een slimme zet, daar de paden te smal waren en het passeren wederom moeilijk ging. Veel gemopper en gebrom. Maar goed het was niet anders. Als je zelf thuis je 10 km loopt, loop je stabieler vind ik. Nu is het even wennen en door ervaring leer je.&lt;br /&gt;Volgende keer moet ik toch maar meer voorin gaan staan tijdens de start. Wist ik veel dat er zoveel mensen mee zouden doen.&lt;br /&gt;Rond de 8 km. stond een dweilorkest met heel veel mensen te swingen. Dat was onwijs gaaf. Dat geef de burger weer moed onderweg. Nog twee km. te gaan.&lt;br /&gt;Bij het zien van het laatst km., ga je vleugels krijgen en is het ondanks dat nog een heel eind naar de Grote Markt.&lt;br /&gt;M'n laatste meters gingen goed.&lt;br /&gt;ik kan tevreden terug kijken, naar een super leuk evenement.&lt;br /&gt;Ondanks de file bij de start liep ik toch een tijd van 58'06".&lt;br /&gt;Mijn streven was onder de 60 min en is dus gelukt.&lt;br /&gt;Ik hoopte stiekem in de 57'&lt;br /&gt;Mijn doel voor de volgende keer is dus het lopen in de 57 minuten. Heb ik weer iets om voor te trainen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Het was een gave dag.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-8743152051073993135?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/8743152051073993135/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/09/zka-loop-haarlem-27-sept-2009.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/8743152051073993135'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/8743152051073993135'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/09/zka-loop-haarlem-27-sept-2009.html' title='ZKA Loop - Haarlem - 27 sept. 2009'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-3051196700474486362</id><published>2009-08-08T23:01:00.001+02:00</published><updated>2010-01-31T23:03:22.531+01:00</updated><title type='text'>Kamperen - 4 gekken en een camera</title><content type='html'>Vrijdag 31 juli, zaterdag 1 aug. en zondag 2 augustus. Het kan maar niet op.&lt;br /&gt;We gingen weer eens een keer naar de camping.&lt;br /&gt;Helaas kon Milo deze keer niet mee, omdat hij zijn pootje gebroken heeft.&lt;br /&gt;Voor de zoveelste keer dit jaar.&lt;br /&gt;Bij aankomst op de camping kenden ze ons al en kregen we een warm onthaal van Jan en Wilma.&lt;br /&gt;Zo van: "He daar hebben we de Bax Family weer. Jullie krijgen er geen genoeg van he!!"&lt;br /&gt;Erg aardige mensen.&lt;br /&gt;We mogen heel graag op deze camping komen en staan dan altijd op het trekkers veldje, naast de geitenboerderij.We hadden prachtig mooi weer en aten 's avonds steeds buiten.&lt;br /&gt;De eerste avond had Tijnie heerlijk pasta salade gemaakt.&lt;br /&gt;We werden daardoor zeer verrast, want we dachten dat Tijnie en Martin pas 's avonds op de camping zouden komen. Ze waren ons dus al voor. &lt;br /&gt;Heerlijk om zo verwend te worden met al dat lekkere eten.&lt;br /&gt;Tijnie........ bij deze nogmaals bedankt. Was echt super!!!! &lt;br /&gt;En dan dat toetje erna!!! Die was lekker.&lt;br /&gt;Hihi...&lt;br /&gt;Na het eten en de afwas was er tijd voor veel lol en moesten de "Tena Ladies" uit de kast gehaald worden.&lt;br /&gt;Het was de avond van de gekke bekken trekken.&lt;br /&gt;Een moment van stom doen en wie de gekste bek maar kon trekken.&lt;br /&gt;Dat is heel goed gelukt en de foto's zullen dat zeker bewijzen.&lt;br /&gt;We hadden allemaal pijn in ons buik van het lachen.&lt;br /&gt;We moesten ons op een gegeven moment wel koest houden, want de mensen gingen naar bed.&lt;br /&gt;We werden weer serieus en sloten de avond met een paar goede gesprekken.&lt;br /&gt;Daarna heerlijk gedoucht en zalig onder de wol.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De volgende ochtend.&lt;br /&gt;We werden hartelijk ontwaakt door ons vriendinnetje "Luna".&lt;br /&gt;Na een ochtend wandeling met Martin, kwam ze even buurten bij ons.&lt;br /&gt;Ze heeft gespeeld met Sammy en daarna viel ze bij ons in slaap.&lt;br /&gt;Rond een uur of 08.00 - 08.30 uur stonden we op.&lt;br /&gt;Douchen en ik (Agnes) ging naar het dorp om het ontbijt te regelen.&lt;br /&gt;Verse broodjes, gekookt eitje, koffie, thee, lekker veel en gevarieerd beleg.&lt;br /&gt;Een zalig begin van de dag.&lt;br /&gt;Na het eten, douchen etc,.... gingen we naar het bos voor een wandeling van 5 km.&lt;br /&gt;De hondjes konden zich zo heerlijk uitleven.&lt;br /&gt;Wat hebben ze gerend zeg.&lt;br /&gt;Tja en wat doe je naar een flinke wandeling............ joepie........... een overheerlijk ijsje eten.&lt;br /&gt;En waar doe je dat???&lt;br /&gt;Nou zoals altijd, bij de plaatselijke "Hofleverancier" De Rozeboom aan de Gortelseweg.&lt;br /&gt;Die is zo super goed!!!&lt;br /&gt;Dat ging er in als zoete koek.&lt;br /&gt;De zaterdag middag was gepland als chil middag. Effe lekker niets.&lt;br /&gt;Achteruit in de "Lafuma", (de uitvinding van de eeuw).&lt;br /&gt;Het was warm, dus we gingen met z'n allen en de honden, onder de boom zitten.&lt;br /&gt;Zowaar, Colinda en ik, vielen in slaap.&lt;br /&gt;Zalig.&lt;br /&gt;Toen we wakker werden, waren Martin en Tijnie aan het wandelen met de honden, bij de kikkerpoel.&lt;br /&gt;Ze hebben daar zalig gezwommen.&lt;br /&gt;Daarna met z'n allen aan de picknick tafel gezeten, gekletst, wat gedronken en nog meer gekletst.&lt;br /&gt;In de avond zijn we pannekoeken gaan eten in Vierhouten. Daar hadden we 's middags al gereserveerd. Maar goed ook, want het zat vol.&lt;br /&gt;Wat een lekkere pannekoeken hebben ze bij "De Likkepot".&lt;br /&gt;Daar zijn we al vaak geweest.&lt;br /&gt;Enne,...... de kinderen hebben nog even gekleurd!! (zie foto's).&lt;br /&gt;Tegen het schemer gingen we de omgeving verkennen en een wildobservatie doen.&lt;br /&gt;Op zoek naar wilde zwijnen en reeen.&lt;br /&gt;Nou ik kan je zeggen het was aardig bingo.&lt;br /&gt;Tijnie zag de eerste zwijnen. Een zeug met heel veel biggetjes. Je hart gaat dan wel even sneller kloppen.&lt;br /&gt;Erg mooi om te zien.&lt;br /&gt;Martin vond nog 2 reeen in de kroondomeinen Het Loo.&lt;br /&gt;Heel gaaf om te zien.&lt;br /&gt;Verder nog veel meer zwijnen en reeen gezien.&lt;br /&gt;Een schitterende avond die we niet gauw vergeten.&lt;br /&gt;We waren moe en storten allemaal voldaan in ons bedje.&lt;br /&gt;Het luchtbed van Tijnie en Martin was trouwens een ramp, want die was lek!! Da's dan echt balen, want je hebt geen andere bij.&lt;br /&gt;De zondagochtend begon met getik op de tent.&lt;br /&gt;helaas het begon te regenen.&lt;br /&gt;Dat had ook wel z'n charmes, want we zaten gezellig en knus met z'n allen in de tent.&lt;br /&gt;Zo hebben we een hele tijd gebivakkeerd en ons ontbijt gedaan.&lt;br /&gt;Echt leuk.&lt;br /&gt;Toen was het droog en gingen in de bossen rond de camping nog 4 km wandelen.&lt;br /&gt;Wederom 4 reeen gezien. Heel dicht bij.&lt;br /&gt;Na de wandeling begon het serieuzer te regenen.&lt;br /&gt;Alles nat in gepakt en thuis op zolder te drogen gehangen.&lt;br /&gt;Het was een super leuk en gezellig weekend.&lt;br /&gt;We krijgen er geen genoeg van en het is zeker niet de laatste keer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Martin en Tijnie, namens ons: &lt;br /&gt;Hartstikke bedankt voor jullie gezelligheid en vriendschap!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bedankt voor het lezen, namens de feestcommissie&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-3051196700474486362?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/3051196700474486362/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/08/kamperen-4-gekken-en-een-camera.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3051196700474486362'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/3051196700474486362'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/08/kamperen-4-gekken-en-een-camera.html' title='Kamperen - 4 gekken en een camera'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-6762833781536622790</id><published>2009-07-06T23:03:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T23:04:07.299+01:00</updated><title type='text'>Weer naar de Veluwe</title><content type='html'>We kunnen er geen genoeg van krijgen.&lt;br /&gt;Het is het jaar van de camping.&lt;br /&gt;We halen de schade van afgelopen jaren in.&lt;br /&gt;Na onze verre reis in 2006 naar Canada, is het er niet echt meer van gekomen om op vakantie te gaan.&lt;br /&gt;We halen het nu dik in.&lt;br /&gt;Het is nu al weer de derde keer dat we in Vaassen op de camping zitten en zeker niet de laatste keer.&lt;br /&gt;Een weekendje met z'n zevenen (Tijnie, Martin, Colinda, Agnes, Milo, Luna en Sammy) naar de camping.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Plaats genoeg voor z'n allen.&lt;br /&gt;Een plaats onder de (enige) boom op het veld.&lt;br /&gt;Die boom bleken we later er goed te kunnen gebruiken.&lt;br /&gt;We starten op vrijdag.&lt;br /&gt;Goed en wel op de camping, toen kwam het toch met bakken uit de lucht stromen.&lt;br /&gt;Ongelofelijk hoeveel water er in een half uur kan liggen.&lt;br /&gt;Het veld en de wegen in Vaassen stonden blank.&lt;br /&gt;Putdeksels kwamen omhoog, toiletten stroomden over, wegen werden onbegaanbaar, voortenten stonden blank; echt niet te geloven.&lt;br /&gt;Nou moet ik zeggen, dat alles nadien ook vrij snel weer gezakt was.&lt;br /&gt;Het was ook meteen weer warm.&lt;br /&gt;De rest van het weekend hebben we zo goed als buiten gewoond.&lt;br /&gt;Warm, warm en warm. Veel zon. Zalig, wat een weekend.&lt;br /&gt;En verkoeling en een dutje onder de "klapperboom".&lt;br /&gt;Veel gelachen, nog meer gelachen, gekookt, gewandeld, honden gezwommen en verder veel gechilled en gekletst.&lt;br /&gt;Ik zal volgende keer toch eens een video maken van ons "kippenhok".&lt;br /&gt;Niet normaal soms.&lt;br /&gt;Oh ja, Sammy had ook nog een kippie te pakken. Haar bek zaten vol veren.&lt;br /&gt;Gelukkig kon het kippetje ontsnappen en liep het dit keer goed af.&lt;br /&gt;Een echte rover.&lt;br /&gt;Op zaterdagochtend nog even een uurtje getraind en de nodige kilometers weer gelopen, door de bossen van de Veluwe.&lt;br /&gt;Was een goed begin van de dag.&lt;br /&gt;We hebben dit weekend door de warmte veel gedouched. De zalige douche van de Helfterkamp; warm en een goede volle straal.&lt;br /&gt;Een super leuke en goede camping.&lt;br /&gt;Eind juli gaan we weer.&lt;br /&gt;Ga morgen even reserveren.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-6762833781536622790?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/6762833781536622790/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/07/weer-naar-de-veluwe.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6762833781536622790'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6762833781536622790'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/07/weer-naar-de-veluwe.html' title='Weer naar de Veluwe'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-4097173375091973435</id><published>2009-06-28T23:04:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T23:05:11.277+01:00</updated><title type='text'>Dagje Park de Hoge Veluwe</title><content type='html'>Gisteren (27 juni 2009) stond in het teken van de Veluwe. &lt;br /&gt;Na een ochtendje trainen (hardlopen), eten en douchen, reden we rond 12.00 uur naar m'n ouders toe. Dit in het kader van de verjaardag van pa. Hij viert maandag zijn 76ste verjaardag. &lt;br /&gt;In de namiddag/avond reden we verder de Veluwe op, om wat te gaan fotograferen. &lt;br /&gt;Het is zo'n schitterend gebied, waar je niet uitekeken raakt. &lt;br /&gt;Tegen de avond komt het "wild" tevoorschijn. &lt;br /&gt;Diverse mooie dingen gezien. &lt;br /&gt;Lekker gewandels met Sammy, naar de vogels geluisterd en edelherten en reeen gezien. &lt;br /&gt;De Veluwe is een echte aanrader. &lt;br /&gt;Komend weekend gaan wij al weer terug, om er wederom een paar daagjes te gaan kamperen.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-4097173375091973435?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/4097173375091973435/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/06/dagje-park-de-hoge-veluwe.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4097173375091973435'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/4097173375091973435'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/06/dagje-park-de-hoge-veluwe.html' title='Dagje Park de Hoge Veluwe'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-6518075659375079748</id><published>2009-06-10T23:05:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T23:06:15.857+01:00</updated><title type='text'>Een weekje vakantie op de Veluwe</title><content type='html'>Helaas, het zit er weer op. &lt;br /&gt;Onze 1-weekse vakantie op de Veluwe. &lt;br /&gt;We zijn weer thuis en kunnen terug kijken op een gigantisch leuke en gezellige vakantie. &lt;br /&gt;Niet ver van huis en oh zo leuk. &lt;br /&gt;We gingen van zaterdag t/m zaterdag. &lt;br /&gt;Onverwachts kwam Tijnie nog langs, met al haar camping spulletjes en haar honden Milo en Luna. Nou, ik kan je zeggen, dat werd me toch een feest. &lt;br /&gt;We zijn dus 5 dagen met elkaar op pad geweest en die honden hebben zich uitstekend vermaakt in het bos. &lt;br /&gt;We zaten in Vaassen/Vierhouten. &lt;br /&gt;Veel bossen, met her en der een beekje. &lt;br /&gt;De week begon met snikheet weer en de "Lafuma's" zijn daardoor zeer nuttig geweest. Lekker chillen in je achteruit. &lt;br /&gt;Verder in de week kregen we nog een paar keer een buitje regen, maar dat kon de pret niet drukken. &lt;br /&gt;We hebben gelachen en nog veel meer gelachen. &lt;br /&gt;Uiteindelijk gingen we door als "de giechels van de camping". &lt;br /&gt;Zo van: "Wat kunen jullie giechelen zeg!" &lt;br /&gt;Tja, je zal er toch zelf iets van moeten maken en dat hebben we zeker wel bereikt. &lt;br /&gt;Lachen, gieren, brullen om de meest gekke dingen. &lt;br /&gt;We kunnen terug kijken op een zeer geslaagde week. &lt;br /&gt;Foto's volgen later.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-6518075659375079748?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/6518075659375079748/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/06/een-weekje-vakantie-op-de-veluwe.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6518075659375079748'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/6518075659375079748'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/06/een-weekje-vakantie-op-de-veluwe.html' title='Een weekje vakantie op de Veluwe'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-5788934557582437400</id><published>2009-05-30T23:06:00.000+02:00</published><updated>2010-01-31T23:06:55.218+01:00</updated><title type='text'>Vakantie Vaassen</title><content type='html'>Morgen (zaterdag 30 mei 2009) gaan we een weekje naar de Veluwe toe. &lt;br /&gt;Mijn "Heimat" waar ik ben opgegroeid. &lt;br /&gt;Alleen is het een andere plaats. &lt;br /&gt;We gaan kamperen in Vaassen, dat is bij Verhouten. &lt;br /&gt;Welbekend om zijn wilde zwijnen. &lt;br /&gt;We vertrekken morgen ochtend rond een uur of 11.30 uur. &lt;br /&gt;Eerst nog even koffie drinken met mijn ouders en de ouders van Colinda. &lt;br /&gt;Gezellig even met z'n allen. &lt;br /&gt;Vanmiddag de aanhanger opgehaald. &lt;br /&gt;Ik ben benieuwd wat er allemaal in kan. &lt;br /&gt;Het is pinksterweekend en het zal wel druk zijn. &lt;br /&gt;Wat heel erg leuk is. &lt;br /&gt;Woensdag komen Britt en Tijnie met de honden. Misschien dat Martin ook nog mee gaat. &lt;br /&gt;Dan wordt het weer een gezellige boel. &lt;br /&gt;Samen wandelen in het bos, boodschapjes doen en met z'n allen koken en eten en slap ouwehoeren. Cool. &lt;br /&gt;Okay, dit voor nu. &lt;br /&gt;Nog even wat drinken en dan straks m'n mandje in. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.s.: &lt;br /&gt;we hebben vanmiddag een jerrycan, koelbox, waterkoker en koffiezetapparaat gekocht. We gaan luxer kamperen. Hi,hi,...!!!! &lt;br /&gt;De tijden van rugzak kamperen zijn nu echt voorbij. &lt;br /&gt;Ons volgende streven is de "Combi Camp"!!! &lt;br /&gt;Nog luxer, namelijk een echte vouwwagen!!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-5788934557582437400?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/5788934557582437400/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/05/vakantie-vaassen.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5788934557582437400'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/5788934557582437400'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/05/vakantie-vaassen.html' title='Vakantie Vaassen'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-109371078240243302.post-7065441743246292197</id><published>2009-02-07T00:01:00.000+01:00</published><updated>2010-01-27T11:42:24.685+01:00</updated><title type='text'>Waarom een weblog</title><content type='html'>Ieder mens maakt dingen mee in zijn/haar leven.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Soms wil je daar over schrijven.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Zo ook dit logboek.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;In dit logboek zullen we onze ervaringen omschrijven, aangevuld met foto's.&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/109371078240243302-7065441743246292197?l=naturefocus.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://naturefocus.blogspot.com/feeds/7065441743246292197/comments/default' title='Reacties plaatsen'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/02/waarom-een-weblog.html#comment-form' title='0 reacties'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/7065441743246292197'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/109371078240243302/posts/default/7065441743246292197'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://naturefocus.blogspot.com/2009/02/waarom-een-weblog.html' title='Waarom een weblog'/><author><name>Agnes</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='31' height='25' src='http://2.bp.blogspot.com/_36Io-8Y5mJ4/TSjadSAa0wI/AAAAAAAAAxI/qI8b5mXwlAA/S220/_MG_1213-1-700p.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
